Ginástica Rítmica

A combinação perfeita do esporte com a arte!

Um esporte que nasceu do casamento perfeito entre a ginástica e o ballet que se baseia na tríade:
corpo, música e aparelho. 

Combinando flexibilidade, força, equilíbrio e coordenação motora​ as

ginastas fazem de cada apresentação um espetáculo único e impressionante! 

Os aparelhos Utilizados

Fita

aparelhos_edited_edited.png

O aparelho mais difícil e mais marcante da GR. 
A fita tem de 4 a 6 metros dependendo da categoria e encanta à todos com seus belos desenhos no ar. Espirais e serpentinas são seus principais desenhos e devem ser feitos com perfeição em uma competição! 

Corda

aparelhos_edited_edited.png

A corda é um aparelho de extrema importância para treino das ginastas. 
Com a corda conseguimos desenvolver habilidades importantíssimas como impulsão, ritmo e coordenação motora. 

Maças

aparelhos_edited_edited.png
aparelhos_edited_edited.png

Este aparelho é utilizado em pares e por isso exige um alto nível de coordenação motora. Com as maças podemos fazer molinetes, rotações, manejos assimétricos, batidas e lançamentos.

Bola

aparelhos_edited.png

Com este aparelho conseguimos fazer quicadas, rolamentos, lançamentos e movimentos e oito. Este aparelho chama atenção pela grande variação de movimentos que se pode fazer com ele, por exemplo, já pensou em quantas formas diferentes você pode quicar uma bola? 

Arco

aparelhos_edited.png

"Não é banbolê, é arco!" - Frase mais falada por uma ginasta na vida!
Com o arco podemos fazer rolamentos no corpo, no solo, passagens por dentro, rotações e lançamentos. Ele é um dos aparelhos favoritos de muita gente. é o seu também? 

Design sem nome (7).png
2.png
Design sem nome (8).png

Tipos de provas

Os ginastas podem se apresentar  a nível competitivo em provas individuas, conjuntos com 5 ginastas, Duplas ou trios.
Quando não estão competindo não há regras quando ao número de ginastas nas apresentações. 
u

Design sem nome (9).png